シューズ

シューズは山を快適に歩くための最重要ツールで、選ぶ時間はかければかけるほど良い。歩く場所によっては季分けるのがベスト。カットの低いものは、ベテランの方がはきたがるが、歩くフィールドによって替えた方が良い。購入時は専門店で厚手のソックスをはいて選ぶこと。山ではくつひもを締めながら頑丈に結ぶこと。メンテナンスもしっかりとすること。泥を落とし、クリーナーを使う。スプレーをかけて乾燥させて終了である。

専用のシューズは専門店で買う。

トレッキングシューズと運動靴との違いは、足首をがっちり締めてねんざを防止することと、ソールに硬さがあって、岩場でも大丈夫なことと、シューズ内での蒸れを防ぐことができることである。