歩き方の姿勢大丈夫ですか？

登る時の姿勢は、張り切りすぎて大股で歩くと疲れてくるので、リラックスした姿勢で歩こう。ばててくると、手が前につきがちであるが、この姿勢ではかえって疲れてしまう。大股でグングン歩く人は経験者で強い人が歩くので、初心者はやめた方が良い。下りでは、すべりそうと思うと腰が引けてしまうが、これも不安定であぶない。もっとリラックスして立つこと。下山時の浮き石やぬれた木の根で滑らないように気をつけること。

姿勢が正しいと疲れない。

最も正しい姿勢は、大地（水平線）に対してほぼ垂直に立っていれば大丈夫。下りの姿勢は大股すぎず、リラックスした姿勢だと楽に降りられる。体の揺れを小さくすると良い。